Pedagog İzmir - Çocuk Psikolog İzmir aramalarınızda güvenilir pedagog, psikolog ve psikolojik danışman desteği için bizimle iletişime geçebilirsiniz. 0506 096 81 35 - 0232 504 00 11

Pedagog İzmir - Çocuk Psikolog İzmir aramalarınızda güvenilir pedagog, psikolog ve psikolojik danışman desteği için bizimle iletişime geçebilirsiniz. 0506 096 81 35 - 0232 504 00 11

Bugüne dek hayatın koşuşturması, birçok sorumluluk ve hızla akan zaman içerisinde kendi düşüncelerimizi fark etmek adına bir şeyler yapmamışsak bu konuda zorlanmamız çok doğal olacaktır. Ama korkmak, pes etmek, başaramayacağınızı düşünmek veya düşüncelerinizi fark etmenin etkisini reddetmek pozitif anlamda gelişebilmek adına atacağınız bu adımı engellemekten başka hiçbir işe yaramayacaktır. Zorlandığınızda özellikle bilişsel-davranışçı terapi yöntemleriyle çalışan bir uzmandan yardım almak oldukça yararlıdır. Çünkü Dr. David Burns'ün "İyi Hissetmek" kitabında da belirttiği gibi birçok bilimsel araştırmanın ve alanda yaptığımız çalışmaların da göstergesi bilişsel terapilerin pek çok ruhsal rahatsızlıkta (depresyon, kaygı vb.) ilaçlar kadar etkili olduğudur.